다이어트 일기
09월 17일 (음식 676kcal)
나뿜뿜
- 2016.09.18 02:30
- 102
- 2
일주일 동안 0.7키로 감량~
아침에 재면 더 많이 빠질 것 같다. .
에휴 그동안 '성공' 띄울려고. .
많이 먹으면 더 많이 움직였더니. . 붓는 느낌이 몇일을 계속 가더라는~
오늘은 덜 먹고 뒹굴뒹굴 했더니 부기도 살짝 빠지는 느낌~~!!
다음주는 더 빡세게 해볼까나~~
- 음식
- 운동
676.7/ 1013
0/ 169
성공
(168)
점심식사 : 176kcal (25.98%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 리코타치즈 지방13% (1조각,20g) | 35kcal |
| 숙주나물 (3소접시, 228g) | 45kcal |
| 양상추 (1/4통, 50g) | 5kcal |
| 발사믹드레싱 (1/2종지, 7g) | 13kcal |
오후 간식 : 181kcal (26.73%)
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 삶은밤 (4개, 72g) | 124kcal |
| [오뚜기] 옛날구수한누룽지 (1회분, 10g) | 38kcal |
저녁식사 : 320kcal (47.29%)
| 콩죽 (1대접, 77g) | 290kcal |
| 숙주나물 (2소접시, 152g) | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
1000칼로리 미만으로 먹으면 요요옵니다
홧팅하세요