다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
추석..얼마나 찌셧나요??
내생애55키로
- 2016.09.18 08:49
- 240
- 8
다이어트때보다 두세배는 먹은듯해요..전 갈비등..고칼로리로~~~
연휴첫날 62.7이엇는데..(십년만에 62봄)
오늘 아침 64.4;;;오늘부터 절식해야겟어요..ㅎㅎㅎ
얼마나 늘어잇으신가요????
맛잇게 먹어 후횐없습니다~~~
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4.2키로쪘습니더ㅋㅋㅋㅋ낼부터 3일은 건강식 2끼씩먹고 3일은 풀만먹어보고 담주부터운동다시하려고요. 그럼 2주안에돌아오겠죵ㅜ
전 3키로 ㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ...ㅎ.....열심히 운동하고 식단조절중이에요..ㅎ.....
저도 2키로 정도 ㅠㅡ 소식하며 다시 맘 잡아야겠어요~ 함께 화이팅!!
오늘까지만 먹고 내일부터 운동하고 식단 제한하려구요^^ 홧팅~!!
연휴내내 아침 점심 먹고싶은거 배불리 먹고 저녁은 안먹었더니 찌진 않았어요.
전 많이 먹었다고 생각했는데 되려 살이 빠졌어요. 물론 몇그램 차이지만요~
사흘동안 운동을 전혀 안해서 오늘부터 다시 열심히 운동하렵니다 ㅎㅎ
저도몸무게안쟀어요~빠지겟죠??
저도 거의 연휴내내폭식을 ㅠ운동은꾸준히하고잇지만요.그래도몸무게는 안재려구요 내일부터빡시게 운동하고 다음주금요일에 재려구요~