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여행동안 다이어트 어쩌죠
sensation90
- 2016.09.18 09:32
- 118
- 3
다이어트 맘 잡았는데 담주에 있는 친구와 여행 어쩌죠
대만이어서 먹을거 엄청많을텐데ㅠ
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먹은만큼 운동하면 되죵
먹은 만큼 걷는다고 생각하세요! 다른건 어쩔 수 없더라도 디저트는 되도록이면 줄이시구요^~^
많이 걷고 여행인데 먹고싶은거 드세요. 대신 밤에 많이 드시지말고 고칼로리 음식은 조금씩만 친구랑 나눠서드세요~~