다이어트 식단
닭가슴살요리
sunflowerlsh
- 2016.09.18 12:33
- 618
- 8
치킨이 먹고싶을땐~
닭가슴살치킨 만들어먹고!^^
(지방분해 좀 되라고 간마늘 듬뿍 넣어 밑간하고...ㅋ
칼로리 좀 낮춰보려고 밀가루 대신 감자전분과 쌀가루로 튀김옷 입혀 튀겼슴니당)
피자가 먹고싶을땐~
닭가슴살피자 만들어먹고...
(도우는 또띠아로... 호밀또띠아 구할 수 있는곳 아시는 분 답글답글 부탁해요!^^)
햄버거가 먹고싶을땐~
닭가슴살햄버거 만들어먹고!
(호밀빵으로 탄수화물 걱정없이!)
치킨.피자.햄버거를 너무너무너무너무 사랑했던...
이제는 다이어터의 삶을 살고 있는...
그래서 한번씩 너무너무 고칼로리정크푸드가 그리워질때 해먹는 음식들이에요!^^
힘든 다이어트...ㅜㅜ 다들 힘내세요!!!
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통밀또띠아는 이마트랑 코스트코에 있어요. 호밀은 잘 모르겠네요 ㅎ
never give up! 님 아뒤처럼! 포기하지않기 위해 한번씩 해먹는 음식이에요 ^^
살이라도 빼자~~ ssuzzang 두블링 닭가슴살 사춘기 극복 중이랍니다 ㅜㅜ
습관교정 아! 좋은 정보 감사해요
굿굿! 너무 맛있겠어요
솜씨가좋으시니 일케 대체해드셔두되겟네요~
와~~ 솜씨가 좋으시다 치킨~~☺☺
호밀또띠아 동원몰에 팔더라고요