비포&애프터
30일 줄넘기
요요빠이
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- 2016.09.18 12:40
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갈수록 수량이 많아져 ~3000개 넘어갈때 정말 ㅠ 한개가ㅠㅠ 포기하고 싶었지만 그동안 했던게 넘 아까워~ㅠㅠ 이를 악물고 했네요.
정체기라 몸무게는 크게 변화가 없고
근육량.체지방에 변화만 있네요~😂
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비포인바디는없나용~~~??^^
쟈옼 정말 종아리 터지는 아픔이 오죠 😂
끝까지 포기 하지마시고 아침.저녁 나눠서라도 하세요~아자자 홧팅요
쟈옼 폼롤러로 매일 풀어줬어요~그래도
트실해요ㅠㅠ
와... 줄넘기 1000개도 힘든데~
종아리 알은어떻게관리하셨어요~? 오늘부터줄넘기도전해보려고요!
비용발생이 없는곳 알아보셔서 하심되요 식이형제맘
식이형제맘 인바디요?
보건소.건강보험 공단
헬스크럽 같은곳에두 있구
한의원두 있던데요
저 검사는 어디서하나요?
무슨검사라고 해야하나요?