다이어트 식단
늦점심
s포동이s
- 2016.09.18 15:02
- 426
- 6
올리브유에 마늘버섯파프리카 소금후추약간하고 매운맛이그리워서 말린태국고추 뿌신거넣엇더니 살짝매콤하니 괜찮은데요ㅎㅎ입맛도는건 아닌지몰라요ㅋ
맛점하세용~
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키위짱 올리브유 약간에 마늘볶다가 버섯넣엇어요 볶다가 모자르면 물좀넣어도될듯요
버섯볶을때 기름 두르고 하신건가용 아님 물로 하신거에요?
46키로예정자 그르게욯ㅎ 170그람에 120이요ㅎㅎ버섯자체가칼로리가낮아서 그런가봐요 굴소스넣고싶엇지만 그냥 소금후추로 살짝 간했는데도 괜찮앗어요ㅎㅎ 닭가슴살도 같이볶아먹으면 근사하겠네요ㅎㅎ
헐정말요????정말 얼마안되네요???대박!
46키로예정자 버섯볶음은 120칼로리정도되요 밥은 140그람 정도되고 김은 구은김 다해서 340칼로리정도 되네요
칼로리는 쫌 됬겠는데요~?