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런닝머신 할때 정강이가 아파요ㅠㅠ

다신등급

미리미링
  • 2015.12.01 19:42
  • 202
  • 5

런닝머신 조금 빠르게 걸으면 정강이가 아파요ㅠㅠ 5.0~5.5로 걷는데 하루하루 아픈건 달라서 운동량이 일정치 못해요ㅠㅠ 걷는게 이상해서 그런가요?

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  • 초보
    summer cat 2015.12.01 22:55

    스트레칭 제대로 안하시면 정강이가 아파요 저두 그랬어요ㅠㅠ

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  • 초보
    단지46 2015.12.01 20:36

    전 발바닥이 아프던데..ㅠ

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  • 다신
    깅이셩 2015.12.01 20:06

    런닝머신 전후로 스트레칭도 하시나요?

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  • 다신
    정에선 2015.12.01 19:59

    5.0으로 익숙해지실때까지 그속도로만 하세요

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  • 지존
    AOA 혜정 2015.12.01 19:44

    무리하신듯

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