다이어트 일기
09월 18일 (음식 1612kcal, 운동 1304kcal)
김진영70
- 2016.09.18 20:02
- 42
- 0
배는 고픈데 뭐 먹고 싶지 않은 이상한...
- 음식
- 운동
1612/ 3579
1304/ 596
성공
(2675)
아침식사 : 228kcal (14.14%)
| 코카콜라 (1캔, 500ml) | 228kcal |
점심식사 : 910kcal (56.45%)
| 비빔냉면 (1인분, 300g) | 446kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 250g) | 464kcal |
오후 간식 : 151kcal (9.37%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 초코칩쿠키 (1개, 6g) | 31kcal |
저녁식사 : 323kcal (20.04%)
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
운동 : 1,304kcal
| 자전거 타기 (120분) | 840kcal |
| 자전거 타기 (58분) | 464kcal |
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