다이어트 일기
09월 17일 (음식 1400kcal)
재디
- 2016.09.19 00:04
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- 음식
- 운동
1400/ 1363
0/ 227
실패
(264)
아침식사 : 93kcal (6.64%)
| [팜온더로드] 그린초코코 (1/2회분, 14g) | 82kcal |
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (1낱개, 2g) | 11kcal |
점심식사 : 507kcal (36.21%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 청국장찌개 (1/2인분, 50g) | 142kcal |
| 두부 (1/2인분, 50g) | 39kcal |
| 잔멸치볶음 (2소접시, 30g) | 32kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 70g) | 50kcal |
저녁식사 : 800kcal (57.14%)
| 코카콜라 (2캔, 420ml) | 192kcal |
| 치킨무 (1회분, 100g) | 87kcal |
| [교촌치킨] 교촌후라이드 1마리 (1/4마리, 183g) | 521kcal |
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