가볍게 할만하운동머가있을까요?
요즘들어 살이몇kg늘어나서 좀빼도좋고
더이상 안찌기만해도 되서 운동좀해보려는데
머가 좋을까요?
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훌라후프 !추천합니다!
가벼운 운동으로는 걷기가 최고지만.. 요즘 날씨가 추우니까 홈트레이닝 중에 재미있는 것들 골라서 해보세요~