다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1일 1식 고민~
뿌냐냥
- 2016.09.19 05:09
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기숙사라 운동도 할 수 없고 운동 하기도 싫고...ㅠㅠ 해서 1식(가끔은 아침도 먹어서 2식 저녁은 절대 안먹을거구요) 다이어트를 하려고 하는데요!
아침을 먹게되는날은 아침은 급식 받은대로 다 먹고 점심은 밥 반 갈라서 반만 먹고, 점심만 먹게되는날도 밥 반 갈라서 먹을 생각이에요
이대로 졸업할때까지(아직 1학년이에요!) 쭉 유지하고 집가는날에는 자유식하고! (마찬가지로 저녁은 안먹을거에요)
이렇게 하려고하는데 효과 괜찮을까요?? 현재 158정도에 65정도 나가는데 적은대로 포기 안하고 중간에 폭식 안하고 꾸준히 하면 내년 여름~가을까지는 어느정도 보기 좋은 몸매가 될까요 ㅠ0ㅠ?
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