비포&애프터
애프터같아 보이는 비포입니다ㅋ
86dml1004
- 2016.09.19 13:35
- 3,812
- 20
먹는 걸 너무 좋아해서 먹으려고 운동하는 1인입니다.
먹는 양은 줄지않고, 운동만 일이 바빠서 잠시 중단했더니 여기서 5~7키로가 훅! 쪘네요..
(복근이 원팩이 되었어요ㅎㅎ소근소근)
다시 돌아가기 위해 제 사진을 자극사진으로 씁니다.
스스로 가능성이 있다고, 다시 돌아갈 수 있다고 주문을 외워봅니다. 얍!!!
다들 같이 파이팅하세요~~~♡
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화이팅하세요!
화이팅이요! ㅎㅎ
비포라니욬ㅋㅋㅋㅋ 대단하시네용
비밀 댓글 입니다.
파이팅!
복근 멋지네요 화이팅!
화이팅!
헐
화이팅!
복부운동은 별 다를게 없는데^^;;
저때는 누워서 양다리 들어올리기 20개씩 5세트하고, 중간중간 45도 각도로 바들바들 떨릴때까지 버티는걸 매일 했어요^^