65kg에서 60kg으로 5kg감량
하야이노네
5주전 64.8~65kg을 찍고 충격을 받아서 5kg 감량했습니다.첫번째 사진은 과거이고 아래는 현재입니다.차츰차츰 밥 양을 줄여갔고 요즘에는 저녁을 안 먹고있습니다. 이제 별로 배가 고프지않네요ㅠ저번주부터 7000보씩 걷고있고 이번주부터는 하루 만보가 목표입니다!앞으로 2주간 2.5~3kg감량이 목표입니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
비밀 댓글 입니다.
ㅎㅎ감사합니다~~더 열심히 해야겠어요ㅠㅠ 힘이 납니다!
와 저도 첫사진에선 나이있으신줄 너무 귀엽고 예쁘네용^^노력의결과인가봐요 ㅎㅎ 멋지세요!!
와 ㅠㅠ 지방만 5키로 빠지신것 같네요 ㅠㅠ 너무 이쁘시구 부럽네요 !! 😆😆
우와~~부러워욧
칭찬해주셔서 감사합니다!더 빠져보이는거 옷과 구두 효과 때문일것같아요^^
오키로보다 더 빠져보이는데요??
5키로가이렇게! 대단하세요
ㅊㅎㅊㅎ 화이팅입니다^^
158입니다ㅎㅎ정말 저녁 안 먹기는 여전히 쉽지않네요ㅠ
고구마 칼로리
다신6기 도전!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.
ㅎㅎ감사합니다~~더 열심히 해야겠어요ㅠㅠ 힘이 납니다!
와 저도 첫사진에선 나이있으신줄
너무 귀엽고 예쁘네용^^
노력의결과인가봐요 ㅎㅎ 멋지세요!!
와 ㅠㅠ 지방만 5키로 빠지신것 같네요 ㅠㅠ 너무 이쁘시구 부럽네요 !! 😆😆
우와~~부러워욧
칭찬해주셔서 감사합니다!
더 빠져보이는거 옷과 구두 효과 때문일것같아요^^
오키로보다 더 빠져보이는데요??
5키로가이렇게! 대단하세요
ㅊㅎㅊㅎ 화이팅입니다^^
158입니다ㅎㅎ
정말 저녁 안 먹기는 여전히 쉽지않네요ㅠ