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다이어트 레시피

까르보나라 닭가슴살

다신등급

떠또
  • 2016.09.19 14:25
  • 931
  • 18

재료: 양파반개 ,편의점 스푸(80kcal),브로콜리 반개, 닭가슴살
양파볶고 브로콜리 데치고 닭가슴살 조리한 후 스프에 물을 조금만 타서 묽게 만들어주고 부어주면되요!간단한데 까르보나라느낌 나고 진짜 너무 맛있었어요! 칼로리는 약 290정도 됩니다 ^^

까르보나라 닭가슴살

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  • 정석
    열심히잘해보자 2016.10.30 21:45

    오!! 아이디어 좋네요! 해먹어봐야겠어요~^^

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  • 입문
    ㅎㅏㅇㅏ 2016.10.25 07:39

    .

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  • 정석
    챙워니 2016.10.19 16:35

    헉 간단하고 넘 맛있겠어요♡ 감사합니다

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  • 지존
    스키니진고고 2016.09.22 20:50

    오오 맛있겠어요! 굿!!!♡

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  • 초보
    현석바라기 2016.09.22 06:10

    나중에꼭만들어서먹고싶어요

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  • 초보
    셍블리 2016.09.21 12:54

    해먹어야겠어요~~^^

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  • 초보
    하삼 2016.09.21 11:44

    맛있겠어요..!ㅠ

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  • 초보
    Yujiyudi 2016.09.20 21:02

    맛있겠다...💕

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  • 초보
    kokid 2016.09.20 20:00

    오ㅎㅎㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다!!!!

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  • 초보
    우헤헤레ㅔ헤헤헤 2016.09.20 19:37

    와..맛잇겟네요~

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