다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물많이먹는게좋은가요
하늘ㅋㅌ
- 2015.12.01 22:59
- 165
- 2
물많이먹는게 몸에도좋고피부에도좋고 다여트에도좋다는데 얼마나먹어야 다여트효과가있나요? 꾸준히 2리터에서 3리터정도먹고있는데 진짜좋은건지 어쩐지모르겠어요...
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자신의 몸과 키에따라서 사람당 하루에먹는 물적정량이있으세요 성인은 약 1.5L~2.0L마셔요
전 좋았어요~~ 처음엔 화장실 자주 가서 짜증났지만 익숙해지니 괜찮더라구요