다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
pig47♡ 완전 근력운동은 아니지만
아니라고도 못하겠네요 ~
필라테스(기구이용하는 전통필라)는 해보니까 .. 타운동에 비해 힘은 덜들고
라인은 이뻐지더라구요ㅎㅎ
오래전에 해본거지만^^;
매트필라테스는 라인다듬기로 많은 근력은 그렇쿠 기구필라테스는 근육중에서도 속근육을 키워 기초대사량두 라인두 이뻐져요^^
제가 다니는 필라테스는 요일마다 하는게 다른데,, 근력운동 플랭크 그런것도 하구 스트레칭도 해요~
미란다커맹키로 근력위주에요?
기구로 하는거 짱이던데ㅎㅎ