다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
망했어요ㅠ
간절이
- 2015.12.01 23:16
- 124
- 3
ㅠ제가 오늘 미쳤었어요ㅠ 치즈케이크 반판을 다먹고 참치마요김밥한줄에 신라면 한봉지에 밥말아서 국물도 다먹구 치즈닭갈비까지 먹었어요ㅠㅠ 게다가 칼로리의 왕인 누텔라까지 식빵에 발라먹고 나서 겨우 정신이 들더라구요 하루에 이렇게 폭식을 했는데 어떡하죠 무슨 방법이라도 알려주세요ㅠ
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화이팅하세요~~^^저두 한폭식하는지라ㅠ
님맘 백번이해가가서..ㅠㅠ
뽀투🐶 ^^감사해요 좌절했던 저의 다짐을 다시 일으켜주셨어요 댓글이 큰힘이 됩니다!!
저두 그저께 완전 님만큼폭식햇거든요ㅠ
한달동안 주 6일헬스 근력유산소 두시간씩운동하다가 주말엔 꼭 폭식햇거든요
소주에 삼겹에ㅠ솔직히 그러고 하루이틀은 2.3키로 훅찌더라구요..근데 다시 헬스장찾고..평일에 다요트식단 돌입하면 삼사일후면 제몸무게 돌아오더라구요..
제가느낀건데 폭식해도 놔버리지말고다시 관리할맘을먹는게 중요한거같아요.계속반복하더라두요ㅠ