다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요현상 질문
이불밖은위험해
- 2015.12.01 23:19
- 137
- 2
이게 식욕이 증가하고 기초대사량이 떨어지는 거잖아요. 이때 식욕은 자제한다 치면 기초대사량이 문제인데 이 기초대사량이 심하게 떨어지나요?
그리고 요즘 살빼느라 하루 800칼로리정도 먹는데 사과다이어트 일주일정도 해서 확 뺀 후 다시 800먹다가 그상태에서 다이어트하기 전 섭취칼로리정도로 천천히 높이게 되면 기초대사량때문에 다이어트 하기전보다 더 찌게되나요?
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나도하고만다 감사합니다~
그럴것같아요 훅빠진 살은 훅찌더라구요 기초대사량을 높여놓고 사과다욧은 3일정도 짧게 하셔야할것 같아요 일주일은 너무 길어서 몸이 그담에 먹는것들 족족 지방으로 저장할것같아요 보식기간은 원푸드 두배기간으로 잡으셔야하는것도 잊지마세요.