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다이어트 일기

09월 19일 (음식 654kcal, 운동 140kcal)

다신등급

angelayonshuk

  • 2016.09.19 23:04
  • 52
  • 0

다이어트 첫날 성공~~배고파도 홧팅~!!

  • 음식
  • 운동

654/ 1359

140/ 227

성공
(618)

아침식사 : 386kcal (59.02%)

비타500

중국과자 (1회분) 186kcal
[매일] 바리스타 모카프레소 (1병,250ml) 150kcal
[광동] 비타500 (1병,100ml) 50kcal

점심식사 : 203kcal (31.04%)

냉커피

맥반석계란 (3개, 135g) 186kcal
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵,470ml) 17kcal

저녁식사 : 65kcal (9.94%)
쇠고기토란국 (1소대접,87.1g) 65kcal

운동 : 140kcal
사우나 (70분) 140kcal
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