다이어트 일기
09월 19일 (음식 1493kcal)
여원랜드
- 2016.09.20 00:20
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일이 지금 끝나서 운동을하지 못했어요 절망ㅠㅠ
실패하고 말았습니다ㅠㅠ
- 음식
- 운동
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실패
(202)
아침식사 : 193kcal (12.93%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,250ml) | 48kcal |
| 호박즙 (1컵, 60ml) | 17kcal |
| 호박즙 (1컵, 120ml) | 35kcal |
점심식사 : 409kcal (27.39%)
| 술떡 (2개, 200g) | 354kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
오후 간식 : 399kcal (26.72%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 144g) | 218kcal |
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 100g) | 181kcal |
저녁식사 : 492kcal (32.95%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩,195ml) | 140kcal |
| 곤약젤리 (3회분, 75g) | 75kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 멀티그레인 (2조각, 48g) | 184kcal |
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