다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 언제재보는게 맞나요
구피2마리
- 2016.09.20 08:27
- 169
- 5
전 아침에 반지가딱맞을정도로 부어서 오히려 아침에 몸무게 재면 붓기때문에 더 많이 나오는것같아요..
공복에 재는게 정확하다곤하는데 언제가 정확한지 궁금해요 ㅠㅠ
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평삶 45kg도전중 알렉쉘 답변 감사합니다.. 아침에 소변보고 재봐야겟네요🤗🤗
아침에 일어나서 소변보고 재는게 맞습니다
저도 일정한 시간대 추천.
아침에 쟀다가 저녁에 쟀다가 하면 차이가 많이 나니깐 저녁이든 아침이든 일정한 시간대가 좋은 것 같아요.
적게 나오시기를 바란다면 아침 추천!
저녁엔 하룻동안 먹은 것까지 아침보다는 높은 편이던데ㅎ
그람 단위로 신경쓰시는게 아니시면 그냥 일정한 시간대에 재세요.
아침에 일어나서 공복에 화장실갓다가 재는 몸무게가 진짜 무게요 !