자유게시판
또 정체기.. 하
부송해피
- 2015.12.02 06:26
- 173
- 10
어제 섭취 칼로리 663kcal
운동 칼로리는 945kcal
아침 공복 운동도 하고 저녁에 운동 더 한건대
오늘 아침 체중은 어제랑 정말 단 1g 오차도
없이 똑 같네요 기운 빠지네요 ㅠ
그래도 힘내서 아침운동 했습니다.
언젠간 다시 빠지겠지 ㅠ
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이성임 평소 생활이 주로 앉아 있는일 이다보니 최대한 적게 먹어요
와..그렇게적게먹어도 생활이되나요?대단하신대요
현아츄 화이팅! 같이 힘내요
저두 56에서 정체기인듯
랜아이 조언 감사합니다. 즐거운 하루 되세요
부송해피 네네 그럼 또 빠지기시작합니당~경험상~^^
랜아이 정체기에 더 열심히 해야겠네용
몸도받아들이는시간이필요하지않을까요??그러다또빠지고 패턴이익숙해짐 아이제이거구나~하구 유지가되는거구요ㅎ
랜아이 얼릉 기억하고 넘어가 줬으면 ㅎㅎ
그러다가 훅~~빠집니다 힘내세요~정체기는몸이몸을기억하는과정이래요좋은거라드라구요