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또 정체기.. 하

다신등급

부송해피
  • 2015.12.02 06:26
  • 174
  • 10

어제 섭취 칼로리 663kcal

운동 칼로리는 945kcal

아침 공복 운동도 하고 저녁에 운동 더 한건대

오늘 아침 체중은 어제랑 정말 단 1g 오차도

없이 똑 같네요 기운 빠지네요 ㅠ

그래도 힘내서 아침운동 했습니다.

언젠간 다시 빠지겠지 ㅠ

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  • 지존
    부송해피 2015.12.02 09:29

    이성임 평소 생활이 주로 앉아 있는일 이다보니 최대한 적게 먹어요

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  • 정석
    160/48완벽body 2015.12.02 08:12

    와..그렇게적게먹어도 생활이되나요?대단하신대요

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  • 지존
    부송해피 2015.12.02 07:06

    현아츄 화이팅! 같이 힘내요

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  • 초보
    현아츄 2015.12.02 07:05

    저두 56에서 정체기인듯

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  • 지존
    부송해피 2015.12.02 06:48

    랜아이 조언 감사합니다. 즐거운 하루 되세요

    답글
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  • 정석
    랜아이 2015.12.02 06:48

    부송해피 네네 그럼 또 빠지기시작합니당~경험상~^^

    답글
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  • 지존
    부송해피 2015.12.02 06:47

    랜아이 정체기에 더 열심히 해야겠네용

    답글
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  • 정석
    랜아이 2015.12.02 06:46

    몸도받아들이는시간이필요하지않을까요??그러다또빠지고 패턴이익숙해짐 아이제이거구나~하구 유지가되는거구요ㅎ

    답글
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  • 지존
    부송해피 2015.12.02 06:44

    랜아이 얼릉 기억하고 넘어가 줬으면 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    랜아이 2015.12.02 06:42

    그러다가 훅~~빠집니다 힘내세요~정체기는몸이몸을기억하는과정이래요좋은거라드라구요

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2015.12.02 조회수 : 55
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