다이어트 일기
09월 19일 (음식 933kcal, 운동 240kcal)
똘만이
- 2016.09.20 16:37
- 95
- 0
- 음식
- 운동
933/ 800
240/ 1197
실패
(1090)
아침식사 : 210kcal (22.51%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
점심식사 : 391kcal (41.91%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 302g) | 233kcal |
오후 간식 : 17kcal (1.82%)
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml) | 17kcal |
저녁식사 : 315kcal (33.76%)
| 양념숯불바베큐치킨 (1회분, 100g) | 241kcal |
| 하이트 (1잔, 200ml) | 74kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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