하체 빼기
swanjason
1년 반째 운동하면서 8키로 정도 감량했는데 상체만 말라가고 하체는 꿈쩍도 않네요. 마일리 하제 강하나 하체 스트레칭도 해보는데 다른 운동이 또 있을까요
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09월 19일 (음식 1495kcal, 운동 673kcal)
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