다이어트 식단
9/20/화 아침 점심 저녁 식단
♡다이어터♡
- 2016.09.20 20:59
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어제부터 시작한 다이어트!!오늘 2일차 식단 운동 모두 성공~!!!모유수유중이라 많이는 못줄이고 밀가루 과자 안먹으니 속이허하네요ㅋㅋㅋㅋ 먹으면서 운동하고 건강하게 다이어트 하려고 해요~모두 성공합시다요 화이팅!!!
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조금 더 드셔야하는거 아니에요?ㅜ 모유수유중엔 평상시보다 적어도 200칼로리에서 500칼로리 추가로 식사해야하는것으로 알고있는데..아기와 엄마 몸을 위해 적어도 어느 정도의 식사를 해야 좋을지 모르니 괜히 걱정되네요ㅜㅜ