다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리하는 날에 살빠지는 운동 알려주새요!
살빼자가은
- 2016.09.20 21:12
- 250
- 3
제가 오늘부터 뱃살빼기를할건데 하필 오늘 마법의 날이라서요 ㅠㅠ
팁알려주세요 다신천사분들!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그대신에 생리끝나는 날부터 일주일간은 제일 살이 잘 빠지는 구간이라 격한 운동을 합니다
전 생리때는 가벼운 걷기운동 30분씩 두번 합니다 생리때 격하게 운동을 하면 생리양이 줄어서 안좋다고 하더라구요 생리양이 줄면 배출이 안되서 건강에 안좋다고 하더라구요
저는생리때든아닌때든 비슷하게운동해요
처음엔힘들다는핑계로안했는데
오히려 생리통개선에 운동이좋더라구요
변비도좋아지고
저는황신혜요가동영상으로운동해요
스트레칭 근력 유.무산소모두있어서
좋아요