다이어트 일기
09월 20일 (음식 1375kcal, 운동 845kcal)
tongtongi
- 2016.09.20 21:20
- 47
- 0
아침식사 : 537kcal (39.05%)
| 오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 78kcal |
| [연세] 연세무첨가두유 (1팩, 400g) | 150kcal |
| [해태] 버터링쿠키 (1봉지, 30g) | 161kcal |
점심식사 : 421kcal (30.62%)
| 참치전 (1소접시, 180g) | 303kcal |
| 비스코티 (1개, 25g) | 118kcal |
저녁식사 : 304kcal (22.11%)
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 콩 (1/2회분, 30g) | 117kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 113kcal (8.22%)
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
운동 : 845kcal
| Body Combat (50분) | 425kcal |
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기