09월 20일 (음식 401kcal, 운동 222kcal)
아직 시작은 안했지만 오늘 꺼 적어보는 걸로 마음가짐을 새롭게 하려구 해요 열심히 해야 할듯해요
401/ 1110
222/ 185
성공
(746)
사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
술떡 (1/2개, 50g) | 88kcal |
아이스 아메리카노 (1회분, 500g) | 10kcal |
[크라운제과] 마이쮸 (3개, 13g) | 52kcal |
피자빵 (1/4개, 25g) | 57kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
마늘쫑장아찌 (1/2소접시, 15g) | 12kcal |
천천히걷기 (30분) | 66kcal |
아이보기 (30분) | 156kcal |
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