다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민좀들어쥬세요..ㅎ
영빊
- 2016.09.20 23:33
- 74
- 2
제가 초코두유를 학교끝나고 저녁인겸 먹습니다ㅜ당연히6시전에는먹어요 근데 칼로리가 160kcal...이거 마셔도될까요? 아침운 닭가슴살샐러드라우바나나 먹고요 점심에눈 고구마 반쪽인데(고구마가너무커서 반먹는겁니다 ㅎ)바나나2개룰 먹거든요...어떻게하면좋을지 알려주세욯ㅎ
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드셔도 괜찮아요~
드세요. 저도 145칼로리 두유먹습니다
50칼로리두유먹나 체중빠지는건 비슷비슷하던데요 아마 당땜에 칼로리가 높아진건데 단것두 먹어줘야 스트레스덜받죠