다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동전에 고구마, 운동후에 바나나 괜찮을까요?
멋진뽕뽕이
- 2016.09.21 00:44
- 179
- 2
다이어트 성공하기 위해 여기저기 많이 찾아봤는데~
운동전에 다당류 탄수화물 섭취,
운동후에 단당류 탄수화물 섭취 하면 좋다는 글을 몇개 봐서요.
그럼 운동전 고구마, 운동후 바나나 이정도면 괜찮을까요?
다이어트가 생각보다 어렵네요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
-
2
terria
-
3
명지니맘
-
4
백투날씬
-
5
개말라보고싶다
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
답변 고맙습니다~ 내일부터 열심히 운동~^^
운동전 고구마ㅡ운동직후 포도쥬스(포도즙)나 바나나ㅡ40분이내로 단백질 입니다.