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플랭크와 레그레이즈등 복부운동해보세요 스쿼트도 추천이요 매일 하니까 1달했는데2cm줄었어요 걷기도 매일하고요 해야하는 양이 늘어가기도 하지만 소식하면서 운동하시면 료과를 보리라 생각됩니다 저도 노력중이에요 뱃살 정말싫어요 더 좋은방법없는지 저도 고민이에요ㅠㅠ