다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비가 생겼어요
지진이
- 2016.09.21 08:02
- 154
- 4
변비에 좋은 다이어트음식 추천부탁드려요 힘드네요 소식을 하지 않으면 배가 안들어가고 예전에 대식을 해서 배가 너무 많이 나왔거든요 위는 작아졌는데 변비가 생겨서 고통스럽네요 근력운동 특히 복근운동20분씩 유산소 1시간씩 운동도 합니다 도와주세요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
terria
-
4
눈웃음에이
N
-
5
카@jjeongmi80
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
사람마다 다른가봐요 저는 물 많이 먹어도 좋은지 모르겠던데 ㅠㅠ 오히려 밥을 많이먹으면 시원하게 나오던데요.... ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 물 많이 먹고 변비 없다가 요즘 잡곡을 안먹어서 그런지 다시 변비가 생길려고하네요.
물이 최고예요! 다이어트 시작하고 2리터 이상 3리터 이상도 자주 마셨는데 변비 한번도 없었어요^^
제경험상으론 물이 최고인듯~~~ 다이어트초반에 저도 평생없던변비가생겼는데 물섭취량을 늘리니까 변비없이 하루한번꼭가요 ㅎ