비포&애프터
플랭크도전성공^^4키로성공
날씬아연맘
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- 2016.09.21 11:23
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운동은집에서아이랑놀아주는거밖에없었는데다신만나서플랭크랑식이조절이랑한덕분에한달사이에4키로감량성공 ᆢ집에서시간이나는데로~~플랭크시도
한달이되니배랑팔이차이가좀있네용ᆢ
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곰돌이닷컴 화이팅~~노력은배신일해요
Soo22 달콤찌니 도전해보세용
오오오~~ 플랭크 간단하면서도 효과좋은 운동이네요^^
우와 저도 도전해보겠습니더
cookoo아직은 앉으면나오긴ᆢ해요~~좀더하면서근육운동을해야할꺼같아용^^
오 쏙들어갔어요
유쑤우우ㅋ한번해보세요~~화이팅요
와....저도 내일부터 자극받아 도전하겠습니당!!ㅎ
동구밖과수원길 감사해요 ^^
꽃성지 한달한거에요~~