핑코♥ 평생 1식하려고 시작했어요 ㅎㅎ 가끔 2~3식 할때도있겠지만 배가 안고픈데 뭘 꼭 먹어야겠다는 생각이 안들어서요 폭식증안걸리게 항상신경써야겠어요 건강한식습관도 고려하구요!^^

근데 평생 이렇게드시고사실거에요? 평생그러실거면 상관없지만..근데저래먹다가 진짜폭식증 걸리시는분 많아요 먹고싶은건없는데 간식입에들어오면 그때부터..다이어트도 좋은데 건강한식습관이 제일중요한거같아요 불량음식?먹어도 조절할수있는습관..

12월까지45kg 저도 사실 너무 식욕이 없어서 거식증인가 살짝 걱정됐었는데 그렇다고 안 먹는 것도 아니고 먹을 때 토하고 그런것도 아니어서 거식증은 아닌거 같아요. 먹는양이 줄어서 그렇지 먹으면 잘 먹으니 걱정말고 계속 하는걸로. ^^;; 월욜 하루 1식하고 화,수 2식에 간식까지 했더니 배 터질 것 같네요. 낼부터 다시 1식하려구요.

심플라이프 심플님 ㅜㅠ 댓글기다렸어요 심플님도그러다니 다행이네요 휴우 ㅋㅋ 마음 좀 놓고 다시 이어가야겠어요

☆불꽃다욧☆ 체중이 한달동안 계속 48.8~49.4였는데 체중이내려가긴하네요 ㅋㅋ 체중보다 줄자로재니까 더 효과가보여요 엄마가 개미허리가됬다면서 다이어트그만하라고 ㅋㅋ;;

보느림 오우...폭식 안오게조심해야겠어요

살뺄긔얌 저는 슬슬 걱정이드네요ㅋㅋ

어제 점심은 떡볶이순대, 저녁은 삼겹살에 소주, 오늘 점심은 수제비에 군밤 2봉지 클리어 했는데 42네요. ^^;;

거식증은 아니구요. 위가 줄면서 식욕이 좀 떨어져요. 저도 식욕없어서 마니안 먹는데 그래서 더 유지가 잘 되는 것 같아요

1끼 드시니 몸이 걱정스러워
좋은것만 챙겨드실려고 하셔서 그런거 아닐까요?
14일이면 이야!대단+.+
체중변화는 어떠신가요?