다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
흑흑 ㅠㅠ
민호꺼
- 2016.09.21 12:19
- 89
- 6
식이조절과 운동 2시간씩 꾸준하게잘하고있습니다.그래서 최근에 3kg잘빠지다가 갑자기 2kg쪘어요.ㅠㅠ 최근에 근력운동 열심히 잘하고있어요.ㅠㅠ 겉보기에는 쇄골도보이고 슬림해지고있는거같아서 뿌듯했는데 아침에 체중 측정 이틀간했는데 불어난체중에 당황스럽고 속상하네요.어제도 피곤함을이겨내고 3시간 운동했는데..ㅠㅠ 꾸준함이 답이겠죵! ?
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아공잼 넹ㅋㅋ저두 멘붕이었어요.서로힘내보아요^^
힘내세용...전추석지나고오니까 무게는안늘엇는데 배가아주그냥....핳핳핳핳핳 멘탈붕괴댓어여
지야지얍 근육량이 늘어도 체중이늘수있는거죠? 다이어트계속하고 운동도 계속하는데 체중이 늘어서 속상했어요.ㅠㅠ
은태맘 힘낼께요!!감사합니다
근육량이 는거 아닐까요?
화이팅!!