다이어트 일기
09월 12일 (음식 1004kcal, 운동 156kcal)
witnals
- 2016.09.21 15:24
- 15
- 0
- 음식
- 운동
1004/ 1178
156/ 196
성공
(134)
아침식사 : 258kcal (25.70%)
| 두부 (1인분, 150g) | 118kcal |
| [롯데] 뉴트리빈 검은콩 (1회분, 200g) | 140kcal |
점심식사 : 481kcal (47.91%)
| 찜닭 (1인분,537g) | 481kcal |
오후 간식 : 140kcal (13.94%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 121kcal |
| 두부 (1/4인분, 25g) | 19kcal |
저녁식사 : 125kcal (12.45%)
| [베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g) | 125kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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