09월 21일 (음식 437kcal, 운동 420kcal) 시작
437/ 1230
420/ 205
성공
(1008)
밤고구마(삶은것) (1.5개, 150g) | 114kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식으로 사과
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
다이어트쉐이크(쿠키) (1회분, 30g) | 113kcal |
줄넘기
줄넘기(시간) (35분) | 420kcal |
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