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다이어트 고민&질문

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화장실

다신등급

ShyeonJ
  • 2016.09.21 21:37
  • 98
  • 3

3일째 운동+식단 병행중인데 그전에는 화장실 하루에 세번도 갔었는데 다이어트시작한날부터 못가고있어요ㅜㅠ
변비올것같은데 방법이 없을까요? 설사약빼구요ㅠㅠ

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  • 정석
    빼애에애앵 2016.09.21 22:37

    야채 많이 드세요 무조건 하루에 한번은 식사에 야채를 꼭 포함해서 드세요 그러면 훨씬 좋아지실거에요

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  • 초보
    ShyeonJ 2016.09.21 21:59

    감사합니다^^

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  • 입문
    바람에 날아가게 2016.09.21 21:58

    쌈다시마는 칼로리도 적고 이뇨작용에도 좋은걸로알고있어요....초장을 진짜 쬐끔만 뭍혀서 드셔 보세요^^

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