다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
화장실
ShyeonJ
- 2016.09.21 21:37
- 98
- 3
3일째 운동+식단 병행중인데 그전에는 화장실 하루에 세번도 갔었는데 다이어트시작한날부터 못가고있어요ㅜㅠ
변비올것같은데 방법이 없을까요? 설사약빼구요ㅠㅠ
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야채 많이 드세요 무조건 하루에 한번은 식사에 야채를 꼭 포함해서 드세요 그러면 훨씬 좋아지실거에요
감사합니다^^
쌈다시마는 칼로리도 적고 이뇨작용에도 좋은걸로알고있어요....초장을 진짜 쬐끔만 뭍혀서 드셔 보세요^^