다이어트 일기
09월 21일 (음식 1243kcal)
뚜우리
- 2016.09.21 22:36
- 64
- 0
점심만 일반식 하는데 많이먹긴 했네요ㅜㅠ
야식이 땡길때 다이어리 보면서 참고 있어요!
모두 화이팅!
- 음식
- 운동
1243/ 2200
0/ 367
성공
(590)
점심식사 : 937kcal (75.38%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1인분, 300g) | 368kcal |
| 명엽채볶음 (1회분, 60g) | 223kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 미역국 (1대접,300g) | 24kcal |
오후 간식 : 10kcal (0.80%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
저녁식사 : 296kcal (23.81%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
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