다이어트 일기
09월 21일 (음식 788kcal, 운동 216kcal)
H스커트!!
- 2016.09.21 23:58
- 47
- 0
오늘두아슬아슬하게ㅠ
- 음식
- 운동
788/ 800
216/ 225
성공
(3)
점심식사 : 788kcal (100.00%)
| 불낙전골 (1대접, 295g) | 256kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 고구마맛탕 (1인분, 52g) | 210kcal |
| 인삼 (1회분, 10g) | 9kcal |
운동 : 216kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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