다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리계산
어핏치
- 2016.09.22 01:13
- 132
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제가 항상먹는것을 무게로달아볼수있는것도아니고 식사류쪽으로는 입이 짧아서 항상 칼로리 계산하기가 힘들어요ㅠㅠ 칼로리 계산 정확하게 하는방법이없나요 간식도 좀 먹는편인데 아예 끊고싶어요 방법없을까요
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저도 궁금하네용 대충 감으로나 비교등으로 관리중이라 좀 불안해서 실제보다 좀더 체크하는 느낌으로 하고있어용