다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육형은 어떻게 빼야할까요ㅠ
2go-
- 2016.09.22 04:39
- 90
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여자는 체지방 몇키로까지 빼는걸 추천하시나요?
비만체중인데 근육은 정상범위초과, 지방은 정상범위안에 있기는해요
많이먹고 운동도좋아하고 힘도쎈 건강한돼지라 너무막막하네요 ㅠㅠ
10키로정도빼고싶습니다
식이조절중이고 운동은 필라테스랑
런닝,싸이클같은 유산소 하고있어요
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