다이어트 일기
09월 22일 (음식 370kcal)
완윤비
- 2016.09.22 07:30
- 59
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아침식사 : 111kcal (30.00%)
| 주먹밥 (1개, 5g) | 7kcal |
| 리코타치즈 지방7.9% (1조각, 40g) | 55kcal |
| 토마토 (1개, 37g) | 5kcal |
| 양상추 (1/2통, 54g) | 5kcal |
| 곤약 (1소접시, 53g) | 4kcal |
| 바나나 (1개, 38g) | 35kcal |
점심식사 : 259kcal (70.00%)
| 두부 (1인분, 120g) | 94kcal |
| 돼지안심 구운것 (1토막, 76g) | 133kcal |
| 양파 (1/2개, 92g) | 32kcal |
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