• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

다이어트10일차 총-3.2kg감량

다신등급

호순달순
  • 2015.12.02 21:41
  • 151
  • 2

다이어트10일차 총-3.2kg감량

아침- 호두5알, 믹스커피1잔

점심- 사태수육250g,김치,배추,밥2/1공기,믹스커피1잔

간식- 믹스커피1잔, 한입고구마1개

저녁- 큰고구마1개, 필라델피아크림치즈1조각280kcal

운동- 걷기1시간
물- 루이보스티2리터
생리시작

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    yoogavely 2015.12.02 21:54

    믹스커피를 포기못하시는 분인듯?! ^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    나를 사랑해 2015.12.02 21:51

    저도 믹스커피를 사랑하는 1인입니다~ㅎ
    많이 감량하셨네요.축하해요

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트11일차 총-3.3감량

2015.12.03 조회수 : 149
다음글

식탐

2015.11.25 조회수 : 84
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 4리즈 상승
  4. 4 terria 하락
  5. 5 *수지* 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기