비포&애프터
천천히 꾸준히
평생다이어트합세
- 2016.09.22 17:11
- 1,525
- 12
꾸준히 하다보니 목표치도 넘어서고 있네요. 다시 한번 마음 다잡고자 사진 올려봅니다.
모두 힘냅시다! 평생 다이어트 즐겁게!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
감사합니다. 모두 화이팅!
화이팅이용
저도 156에 58부터 시작해서 지금 51이네요 반가워요^^ 님 글 보고 저도 다시 달려보렵니다 40대가 되는 날까지!!
오~배가 어디로갔을까요ㅋ부러워요~~
유산소는 걷기.나머지는 근력운동 위주로 인터넷 동영상 보고 따라하거나 익숙해지면 반복해서 했어요.집에서 20-30분 정도...
열심히 할때는 주 5회도 했지만 빠트릴때도 있었어요.
그치만 운동 보다 더 중요한게 식단!! 설탕 끊었고 밀가루도 끊었다가...가끔은 라면 피자 치킨같은거 먹긴 했어요^^;;
저랑 같은키네요~
운동은 뭐하셨어요?
10키로차인데 더빠져보여요 부럽ㅎㅎㅎ
감사합니다 ㅠㅠ
배가 쏙 들어갔네요! 축하드랴용ㅎㅎ
저 156입니다.작죠^^;;