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다이어트 일기

09월 22일 (음식 1597kcal)

다신등급

tongtongi
  • 2016.09.22 19:41
  • 70
  • 0
아침식사 : 759kcal (47.53%)
두부 바나나 쉐이크 (1인분, 150ml) 241kcal
오트밀 (1/2회분, 20g) 74kcal
스트링치즈 (1/2회분, 50g) 144kcal
[롯데제과] 도리토스나쵸치즈맛 (1봉지, 92g) 155kcal
[해태제과] 버터링소프트 (1회분, 27g) 145kcal
점심식사 : 405kcal (25.36%)
[청정원] 우리쌀야채죽 (1회분, 60g) 230kcal
[동원] 동원연어 (1회, 100g) 175kcal
저녁식사 : 313kcal (19.60%)
뚝배기불고기 (1인분, 200g) 313kcal
간식 : 120kcal (7.51%)
[크라운제과] 뽀또치즈 (1회, 23g) 120kcal
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