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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근력운동 뭐하시나요?

다신등급

알콩달콩 맘
  • 2016.09.22 20:13
  • 135
  • 2

다이어트 시작한지 이제 3주되었어요
그동안은 헬스장에 가서 걷기만 열심히했어요
pt를 받는것도 아니라
어떤걸 해야할지 막막하네요
여성분들 헬스장에서 보통 근력운동 어떤거 하세요?

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  • 다신
    뽀끌마눌 2016.09.22 20:15

    가슴운동 하체운동 복근운동 주로 요런거 하죠

    답글
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  • 다신
    뽀끌마눌 2016.09.22 20:15

    트레이너에게 물어보면 기구사용법 알려줍니다~

    답글
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