다이어트 식단
하루식단
셔니ㅣㅣㅣㅣ
- 2016.09.22 20:25
- 1,645
- 2
아침 바나나1 저지방우유1잔
점심 현미밥반공기 닭가슴살 야채
저녁 고구마1 계란노른자1흰자2
18일째먹고있어요 피티중이고 매일운동했구요
피티12번남았는데 죽겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
모두들화이팅
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체대웅이 ㅋㅋ아침은괜찮구 점심도아주맛있어요 닭가슴살 고추맛 마늘맛다르게먹구 샐러드에두 버섯 파프리카 오이 단호박 바꿔가면서넣어서 좋구용
저녁은고구마대신 말랭이먹을때두있구 반숙을워낙좋아해서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 굉장히 생각보다행복하답니당
같은 음식을 먹더라도 조금 더 맛있게 요리해드시는게 더 행복하게 다이어트할수있는방법이지않을까요 ㅎㅎㅎ 화이팅입니닷!