다이어트 일기
09월 22일 (음식 516kcal, 운동 52kcal)
sagwa57
- 2016.09.22 21:18
- 48
- 0
섭취한 칼로리와 활동한 운동량을 입력하면 다이어트 '성공'과 '실패'가 뜨는데 그 기준을 잘 모르겠다.
- 음식
- 운동
516/ 1066
52/ 178
성공
(424)
아침식사 : 125kcal (24.22%)
| [바디컷] 7가지 곡물맛 (1회분, 30g) | 125kcal |
점심식사 : 391kcal (75.78%)
| 치아씨드 (1회, 5g) | 24kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| 두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 160g) | 148kcal |
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) | 80kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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